Догляд за шкірою особи після 30 років (40 фото): поради косметолога, як правильно доглядати за жирною шкірою після 35 років в домашніх умовах

Догляд за шкірою особи після 30 років дуже важливий для кожної жінки. Як правильно доглядати за обличчям? Які поради дають косметологи? Можна використовувати домашні рецепти і чим вони гарні? Наскільки часто потрібно відвідувати косметологічні салони?

Наша шкіра схильна до впливу безлічі зовнішніх негативних факторів, починаючи з агресивного ультрафіолету і закінчуючи вихлопними газами. Все це неминуче веде до ослаблення захисних факторів дерми.

Поява зморшок і в’ялості шкірного покриву – це те, що обов’язково чекає будь-якої людини. Але заздалегідь турбуватися не потрібно, оскільки сучасна косметологія не стоїть на місці. Щорічно косметологи представляють сотні різних кремів і масок, пінок і сироваток.

До 30 років шкіра обличчя ще не має яскравих ознак вікових змін.

У цьому віці з’являються тільки перші мімічні зморшки. Але все ж коливання гормонального фону відображаються на обличчі. Ті ж мімічні зморшки через 5-7 років стануть більш глибокими і вираженими.

Вранці, дивлячись у дзеркало, жінки можуть помітити зміну тону обличчя, темні круги під очима, поява набряклості. Волога утримується в шкірі менше, тоншає епідерміс.

В’ялість шкіри, відсутність природного блиску пов’язані з уповільненням обмінних процесів організму. Регенерація клітин шкірного покриву знижується. Колаген, який відповідає за пружність і еластичність особи, виробляється менше, ніж у двадцятирічних дівчат.

Розглянемо докладніше глибинні процеси, які протікають в нашому шкірному покриві:

  • Нестабільність роботи сальних залоз. Як наслідок, у деяких дівчат шкіра стає схильної до жирності, можлива поява прищів, вугрів.
  • Ослаблення м’язів обличчя. Через зниження тонусу м’язів і з’являються горезвісні мімічні зморшки біля очей, губ і крил носа.
  • Недолік вологи. З’являється сухість, лущення.
  • Зміна кольору відбувається через порушення кровотоку.
  • Зниження метаболізму шкіри в цілому.


Старіння шкіри неминуче, але можна максимально уповільнити цей етап. Процес старіння залежить не тільки від догляду, але і від безлічі інших чинників. Це спадковість, харчування, спорт, наявність шкідливих звичок (куріння, алкоголь) і сам спосіб життя.

Існує прямий взаємозв’язок з їжею, яку ми вживаємо, і якістю нашої шкіри.

Борошняні вироби, гостра, копчена, солона їжа (не кажучи вже про чіпсах та інших сухариках) призводять до появи вугрів, акне, сальников.

Часте вживання алкоголю навіть у невеликій кількості позначається на кольорі особи. Його відтінок стає нездоровим, сірим.

Враховуємо тип

Для належного догляду за вашим личком дуже важливо знати, до якого типу належить шкіра.

Прийнято виділяти наступні види:

  • Нормальна шкіра. Самий невибагливий тип. Відсутні яскраво виражені дефекти, вугри, чорні точки. Не вимагає спеціального догляду.
  • Комбінований тип. Виділяється тим, що в Т-зоні шкірний покрив схильна до жирності, а щоки – сухі.
  • Сухий тип. Як видно з назви, шкіра дуже суха й тонка. Видно невеликі судини. З-за зайвої сухості можливо лущення. При такому типі зморшки з’являються раніше.
  • Жирний тип. Надмірно активні сальні залози. На обличчі виразно видно шар жиру. Можливі висипання, вугри.

Косметику важливо підбирати, базуючись на своєму вигляді шкіри. Неправильно підібрані косметичні засоби можуть спровокувати поява почервоніння і прищиків і завдадуть шкоди шкірі.


Правила

Догляд за обличчям чимось схожий на ранкову зарядку – він заряджає, живить і додає сил, а також вимагає стабільності. Тільки замість гантелей вашими помічниками будуть тонік, лосьйон, крем молочко. Не варто довіряти своє обличчя милу, навіть якщо воно від хорошого і перевіреного виробника. Адже, як відомо, дуже мило сушить шкіру, які б чудові компоненти в нього не входили.

Варто пам’ятати про те, що сон впливає на організм. Недосип буде проявлятися у вигляді темних кіл під очима, зайва вода – у вигляді набряків. Все це буде відбуватися швидше і більш явно, ніж у двадцять або двадцять п’ять років.

Потрібно стежити за раціоном і випивати денну норму води.

Замініть декілька чашок кави на зелений чай, який допоможе вивести з організму шлаки, токсини і радикали, які сприяють старінню шкіри. І на замітку – зелений чай краще заварювати самим, а не вживати пакетований.

Креми варто купувати з позначками «омолоджуючий» або крем з назвою«30+», «35+». В них містяться корисні кислоти, колаген, гиалоурановая кислота, вітаміни.

Про денний засмага краще забути. Загоряйте в ранковий час до дванадцяти годин і ввечері, коли сонце буде вже менш активним. Варто пам’ятати про те, що протягом літнього періоду необхідно користуватися кремами з SPF (рівень визначаємо з розрахунку, де ви знаходитесь, скільки часу будете на сонці) і сонцезахисними кремами (у них рівень SPF більше). Також такими кремами корисно користуватися восени, адже сонце все так само активно.

Дивіться також:  Омолодження шиї (20 фото): як омолодити зону декольте, догляд за шкірою після 40 і 50 років в домашніх умовах

Сироватки для обличчя – це ще один додатковий догляд. В них міститься велика кількість корисних речовин. Сироватками варто користуватися обережно, щоб не перенасичувати шкіру. Краще застосовувати їх в осінні і весняні періоди, готуючи шкіру до більш «сильного» сезону.

Використовуйте живильні і очищаючі маски.

Подивіться, як шкіра реагує на них, не з’являються пігментні плями або роздратування. Шкіра після 30-36 років стає більш чутлива до агресивних препаратів.

Варто відвідувати косметолога кілька на рік. Обов’язково робіть глибоке очищення обличчя, отримуйте курс масажу і консультацію по підбору нового комплексу по догляду. Також необхідно стежити за шиєю і шкірою навколо очей.

Ввечері треба виконувати «зарядку». Очищати шкіру скрабом, протирати тоніком і нанести сироватку або крем. А можна нанести маску, яка не вимагає змивання.

Такі щоденні процедури допоможуть зберегти молодість шкірного покриву, очистити, тонізувати, зволожити і захистити його. Не варто забувати про вітаміни, спеціальні процедури, якісні креми, здоровий спосіб життя, правильне харчування і повноцінний сон.

Декоративна косметика не зможе врятувати від зморшок, старіння шкіри і в’ялості.


Коли вік тільки досягає тридцяти років, тональним кремом можна буде замазати всі дефекти і нерівності. Але ось після 36 це зробити набагато складніше.

Основні етапи

В будь-якому віці догляд за шкірою залишається незмінним – головне його правильно виконувати. Щодня варто проводити очистку, умивання, тонізування та харчування особи. Дотримання цих простих правил допоможе продовжити молодість шкіри.

Не нехтуйте живильними кремами. Зволожувати шкіру варто як зсередини (приймати вітаміни), так і зовні.

Умивайтеся кожен день зі спеціальними засобами. Вранці підійде пінка, а ввечері – скраб або гель з великими частинками. Такі процедури не будуть займати у вас велика кількість часу.

Розглянемо докладніше поетапний догляд за обличчям для кожного типу шкіри:

Догляд за жирною шкірою

Відмінна риса жирної шкіри полягає в тому, що на ній постійно присутній блиск. Кожна жінка, що володіє таким типом шкіри, намагається замазати цей жирний блиск за допомогою декількох шарів праймера і тонального крему. Це, в свою чергу, тільки сильніше забруднюють пори (особливо якщо неправильно змивають макіяж), приводячи до небажаних запалень на обличчі.

Для того щоб уникнути виникнення таких проблем, як акне або вугри, потрібно підбирати ту косметику, яка підходить для вашого типу.


Умивайтеся вранці пінкою для щоденного догляду і користуйтеся лосьйоном, в якому є невеликий відсоток спирту. Він добре підсушує шкіру.

Не варто використовувати занадто жирний і щільний крем. Якщо кількість нанесеного кошти здалося вам зайвим, промокніть обличчя серветкою.

Ранковий ритуал по догляду за обличчям слід почати з умивання помірно прохолодною водою, з легким масажем спеціальним спонжем або руками. Цей нехитрий процес посилить кровообіг, підтягне шкіру.

Після вмивання можна нанести тканинну або глиняну маску. Останнім етапом стане нанесення відповідного крему для обличчя.

Увечері, після зняття макіяжу і вмивання, для повного видалення залишків тональної основи, можна нанести молочко або сироватку. Нанесення слід проводити масажними рухами, рівномірно розподіляючи продукт на обличчі.


Догляд за сухою шкірою

Розглянемо особливості догляду за сухою шкірою. Для сухого типу обличчя характерні вікових і «глибоких мімічних зморшок. Дерма не може надовго зберігати потрібну кількість вологи. Тому правильний догляд повинен заповнювати утрачиваемую вологу.У використовуваних засобах для сухого типу не повинно бути ніяких спиртовмісних коштів, тому що з-за цього лущення шкіри буде відбуватися частіше. Правильно буде застосовувати більш жирні креми.

Вранці використовуйте більш легкий крем, але у вечірній час – живильний.

Вдень шкіру можна буде збризкувати мицеллярной водою – вона допоможе «прибрати» виступаючі лущення і додасть макіяжу більш природний (не сухий) вид.

Необхідно скоротити використання скрабів і пілінгів, користуватися ними треба тільки раз на тиждень.

Як же доглядати за шкірою обличчя при сухому типі? Вранці варто протирати особа тоніком, який не містить спирт. Можна робити маски на основі чогось жирного. Цілком реально приготувати таку маску самостійно – для цього візьміть за основу кефір або сметану з високим відсотком жирності. Також корисно наносити зволожуючий крем і користуватися різними методиками масажу, який перешкоджає появі зморшок.

Дивіться також:  Догляд за обличчям (59 фото): як правильно доглядати за шкірою навколо очей в домашніх умовах, відгуки

Догляд за комбінованою шкірою

Догляд за комбінованим типом дерми нескладний, важливо тільки підібрати правильні креми. Занадто жирні не підійдуть. Епідерміс перенасытится, пори заб’ються і з’являться небажані вугри.

Якщо вибрати дуже легкий і рідкий крем, то можуть з’явитися лущення на вилицях, щоках і верхній частині лоба.

Вечорами краще робити пілінг, який підходить для щоденного застосування.

І два чи три рази в тиждень проводити глибоке очищення більш сильними засобами, щоб прочистити пори.

У домашніх умовах ви самі можете зробити маски на рослинній основі. Хорошим рішенням буде використовувати фрукти, цитрусові, огірки, звіробій.

Ввечері, особливо після пілінгу, слід нанести або сироватку, розподіляючи її масажними рухами, або використовувати два крему – більш щільний на сухі ділянки, і легкий – на Т-зону.


Догляд за проблемною шкірою

Проблемну дерму також часто називають чутливою. Шкіра після 30 вже не «страждає» підлітковими проблемами, висипаннями та частими висипом. Якщо таке відбувається, то слід звернутися до косметолога. Адже всі проблеми у вигляді вугрів, чорних крапок і прищів – це сигнали нашого організму про те, що в ньому відбуваються якісь запальні процеси. Особливо в травному тракті.

З таким типом особи необхідний регулярний похід в косметичні салони і глибока чистка професійними методами.

Не варто купувати косметику від дешевих або сумнівних виробників. Подібні засоби догляду не зможуть допомогти, вони швидше зашкодять шкірного покриву.

Домашні рецепти

Кожна жінка знає, що після тридцяти необхідно частіше ходити до косметологів. Але це не завжди виходить в силу різних причин – втоми, великої кількості роботи, дітей. Але такі походи можна замінювати доглядом за шкірою будинку. Самостійне приготування масок гарантує вам не тільки надійність, але і якість, які ви можете відстежити.

Всі необхідні інгредієнти можна буде знайти на кухні або в домашній аптечці. Це не так сильно «з’їсть» бюджет, як похід до косметолога.

Крім відомого способу протирати шкіру огірком, існує ще один засіб, який призначений для сухої і чутливої шкіри. Це умивання обличчя молоком. Після такого вмивання шкіра стає більш м’якою, ніжною. З часом вона стане пружною, зморшки будуть згладжуватися, пігментні плями і ластовиння стануть менш помітними на обличчі.

Для в’ялої шкіри підійдуть маски з соком алое.

Дерма помітно омолодиться, підтягнеться, і обличчя буде виглядати свіжіше.

Омолоджуючі маски дуже легкі в своєму приготуванні. Адже робляться вони з підручних засобів, доступних для кожної жінки.

Розглянемо кілька рецептів масок:

Маска з бананом для м’якості

Один банан слід подрібнити до стану пюре. В отриману масу покладіть одну чайну ложку вершків (краще використовувати жирні) і половину чайної ложки крохмалю. Все перемішати і нанести на очищене обличчя. Через чверть години змити.

Маска «Дари природи»

Для цієї маски будуть необхідні селера, листя салату і петрушки. Все це потрібно дуже дрібно подрібнити до кашоподібної маси, додати одну чайну ложку вівсянки. Все ретельно перемішати. Дати настоятися, а потім нанести на чисту шкіру обличчя на тридцять хвилин. Змивати потрібно водою кімнатної температури.


Молочна маска (омолоджуюча)

Буде потрібно 250 мл теплого молока, 50 грам борошна і 1 яєчний жовток. Молоко і борошно переміщайте до пюреобразного стану, уникайте великих грудочок. Додайте жовток, не перестаючи помішувати суміш. Нанесіть на обличчя і почекайте декілька хвилин. Маска буде поступово тверднути. Акуратно змийте маску прохолодною водою і нанесіть живильний крем.

Чудовий лід

Щоб вранці шкіра сяяла, і від втоми не залишилося й сліду, підійдуть кубики льоду. Можна використовувати просту воду, а можна скористатися трав’яним відваром.

Для цього використовуйте календулу, ромашку, липу, череду, мелісу. Відвар потрібно заморозити у формочках для льоду. Форма кубиків буде як не можна до речі – вони дуже зручні за розміром.

Такими кубиками варто користуватися після ранкового очищення – крім тонізуючого ефекту, холод значно звузить пори.

Крижані протирання – це найбільш бюджетний варіант догляду за шкірою, адже крім води, потрібно лише кілька трав.

Дивіться також:  Корейська догляд за шкірою особи (29 фото): етапи 10-ступінчастої системи процедур, як проводити поетапно, 10-крокова схема

Фрукти для обличчя

Літо славиться своїм достатком вітамінів, сонця і різної смакоти у вигляді фруктів. З цих свіжих фруктів виходять живильні маски. Ви можете вибрати за основу яблука, малину, полуницю, черешню, апельсини, диню і багато інші фрукти, які знайдете будинку.

У блендері подрібніть вибраний інгредієнт до кашоподібного стану, нанесіть на обличчя і через тридцять хвилин змийте теплою водою.

Салонні процедури

Всім відомо, що до 20 років наш організм росте і розвивається. Всі процеси працюють налагоджено, а обмін речовин дуже швидкий. Відбувається вироблення потрібних елементів для підтримки молодості і міцного здоров’я. Але ось після тридцяти ці процеси сповільнюються, організм не виробляє вже того потрібної кількості речовин. Тим самим починається процес старіння.

І для шкіри обличчя немає ніяких обмежень чи поблажок. Тому похід до фахівців просто необхідний. Адже навіть домашній догляд або придбання спеціальних засобів буде діяти тільки на верхній шар епідермісу, не заглиблюючись у саму проблему. Тільки в професійних салонах, зі спеціальними косметичними засобами, можна омолодити шкіру, підтримувати її і уповільнити процес старіння.

На сьогоднішній день косметологи пропонують ряд корисних процедур:

Хімічний пілінг

Це спеціальна процедура, яка бореться з ороговілої шкірою і будь-якими забрудненнями у вигляді пилу і бруду. Глибоко проникає в шар епідермісу. За рахунок цього нанесенні крему стає в рази ефективніше, ніж до пілінгу. Після цієї процедури багато дівчат зауважують значна зміна кольору обличчя. Зморшки стають менш помітними і зменшується набряклість.

Лімфодренажний масаж

Зазвичай необхідно провести до шести сеансів подібної процедури. Масаж впливає на потрібні лінії тіла по напрямку лимфотока. Він націлений на поліпшення роботи лімфатичної системи організму, покращується кровообіг, розгладжує зморшки (результат особливо помітний в зоні носо-губної складки, шкіра набуває пружність.

Ін’єкції ботокса

Після проведення таких ін’єкцій ефект буде помітний моментально. Розгладжуються зморшки, колір обличчя вирівнюється, овал стає більш окресленим. Головне, не перестаратися з штучним «омолодженням».

Поради косметолога

Зволоження та харчування – це ті два аспекти, про які завжди кажуть косметологи.

Найпростіше, що можна зробити самим в домашніх умовах – це придбати крем з позначкою «30+».

За відгуками, такими засобами можна користуватися до 39 років, а ось після сорока належного ефекту не буде. І потрібно замінювати крем на інший, з позначкою «40+»

Є ряд інгредієнтів, які обов’язково повинні входити до складу обраного крему.

  • Ефірна олія. Для кожного типу особи ефірне масло різне. Наприклад, для сухої шкіри підійде масло з мімозою, а для жирної – з лимоном.
  • Поживні речовини (еластин, гіалурон, вітаміни A, D, C, E, F, кераміди, ліпіди).
  • Фільтри проти ультрафіолету.

Влітку краще вибирати ті креми, які за своєю консистенцією легкі, ледь помітні на шкірі. Влітку, шкіра зволожує більшою мірою себе сама. А ось у зимовий час краще користуватися більш щільними кремами, які будуть живити і захищати обличчя від холодного повітря.

Також варто пам’ятати про правила зняття макіяжу. Адже якщо не зняти макіяж до кінця або заснути разом з ним, то на ранок ваше відображення буде не таким привабливим, як напередодні.

Знімайте макіяж тільки спеціальними засобами, призначеними для цього. Не застосовуйте силу. Це може пошкодити шкіру, залишаться плями. Також ніколи не використовуйте мило – з часом воно настільки висушить шкіру, що доведеться стати частим клієнтом в косметологічній клініці.

Ще косметологи радять не чекати появи перших «гусячих лапок» навколо очей.

Адже з’явитися вони можуть різко і назавжди. Попередити завжди легше, ніж боротися з наслідками.

Не варто забувати про тіло, а саме шию і зону декольте. Вони, так само як і особа, дуже схильні до швидкого старіння і вимагають до себе належної уваги та догляду. Адже якщо тональний крем і макіяж зможуть приховати вік на обличчі, то зону декольте і шию це не врятує.

Поради по догляду за шкірою особи після 30 років чекають вас у наступному відеоролику.